Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich gerne in schöner Umgebung bewegen und mit Hilfe des Qi Gong der Jahreszeiten Selbstheilungskräfte aktivieren, sich körperlich und geistig entspannen und ihre Achtsamkeit und Konzentration verbessern möchten. Qi Gong ist wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird während der Tour durch einfache, wirkungsvolle Übungen im Stehen praktiziert. Qi Gong ist nicht anstrengend und erfordert auch keine besondere Fitness oder Beweglichkeit. Durch die Wanderung und die Bewegung in der frischen Luft werden zusätzlich das Immunsystem gestärkt, Muskulatur und Knochen gekräftigt sowie Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Die Strecke – 6,5 km , Höhenmeter: 96 hm jeweils im An- und Abstieg – ist selbstverständlich so konzipiert, dass Teilnehmer mit normaler Kondition nicht überfordert werden.
- Termin: Sa, 30.03.2024, 13 bis ca. 17 Uhr
- Veranstalter: Martin Bambach
Diese Veranstaltung von “Erlebnis-Wandern-Saarland” findet in Kooperation mit der Qi Gong-Lehrerin Annabella Bohr statt. - Leitung: Martin Bambach
- Kosten: Teilnahmegebühr bei Anmeldung von: einem Teilnehmenden 30,-€ / zwei Teilnehmenden zusammen 50,-€ / drei Teilnehmenden zusammen 70,-€ /
- Ort: Urwald vor den Toren der Stadt
- Treffpunkt: Parkplatz Naturfreundehaus Kirschheck, Kirschheck 70, 66115 Saarbrücken
- Info: Siehe Erlebnis-Wandern-Saarland
- Anmeldung: Siehe Erlebnis-Wandern-Saarland